Come aiutare se stessi
La maggior parte dei Emorroidi migliorano in pochi giorni, senza alcun trattamento, ma ci sono diversi modi per alleviare il disagio.
Lavare la zona delicatamente con acqua calda e salata, per sbarazzarsi di muco irritanti che è trapelato fuori. Asciugare accuratamente con un batuffolo di cotone e applicare vaselina (disponibile in farmacia) o eruzioni cutanee da pannolino crema per proteggere la pelle se più muco o perdite di umidità fuori.
Utilizzare carta igienica morbida e tamponare piuttosto che pulire; prendere in considerazione anche bagnato pulire la carta igienica o utilizzare un bidet per pulire delicatamente la zona.
Indossare biancheria intima sciolto e abbigliamento (cioè non pantaloni stretti), in modo che nulla si strofinano il palo.
Non graffiare. Per ulteriori informazioni su come affrontare prurito, guardare la sezione prurito anale.
Evitare di stipsi mangiando molta frutta e verdura fresca e cereali crusca. Obiettivo per le feci che sono abbastanza morbido per cambiare la loro forma mentre le sposti fuori.
Bere molti liquidi.
Dopo aver superato le feci, non sforzarmi per finire. Le persone con mucchi spesso che ci sia più a venire, ma questa è una falsa sensazione causata dalle pastiglie spugnose gonfie nei mucchi stessi. Non leggere sul water e lo scopo di essere fuori dalla toilette in un minuto.
Se si può sentire un nodulo, provare una leggera pressione verso l'alto; cercare di rilassarsi vostro ano mentre lo fate.
Se si dispone di un sacco di disagio, acquistare una crema emorroidi o gel. Un farmacista sarà in grado di aiutarvi a scegliere quello che è adatto per voi. Una crema emorroidi o gel non cura la pila, ma di solito alleviare il disagio in modo efficace fino a quando la pila va via per conto suo. Non utilizzarlo per più di una settimana o due.
Per interrompere mucchi di ritorno, continuare la dieta ricca di fibre per mantenere le feci morbide e non rimandare l'apertura vostre viscere, ed evitare di sforzare.
La maggior parte dei Emorroidi migliorano in pochi giorni, senza alcun trattamento, ma ci sono diversi modi per alleviare il disagio.
Lavare la zona delicatamente con acqua calda e salata, per sbarazzarsi di muco irritanti che è trapelato fuori. Asciugare accuratamente con un batuffolo di cotone e applicare vaselina (disponibile in farmacia) o eruzioni cutanee da pannolino crema per proteggere la pelle se più muco o perdite di umidità fuori.
Utilizzare carta igienica morbida e tamponare piuttosto che pulire; prendere in considerazione anche bagnato pulire la carta igienica o utilizzare un bidet per pulire delicatamente la zona.
Indossare biancheria intima sciolto e abbigliamento (cioè non pantaloni stretti), in modo che nulla si strofinano il palo.
Non graffiare. Per ulteriori informazioni su come affrontare prurito, guardare la sezione prurito anale.
Evitare di stipsi mangiando molta frutta e verdura fresca e cereali crusca. Obiettivo per le feci che sono abbastanza morbido per cambiare la loro forma mentre le sposti fuori.
Bere molti liquidi.
Dopo aver superato le feci, non sforzarmi per finire. Le persone con mucchi spesso che ci sia più a venire, ma questa è una falsa sensazione causata dalle pastiglie spugnose gonfie nei mucchi stessi. Non leggere sul water e lo scopo di essere fuori dalla toilette in un minuto.
Se si può sentire un nodulo, provare una leggera pressione verso l'alto; cercare di rilassarsi vostro ano mentre lo fate.
Se si dispone di un sacco di disagio, acquistare una crema emorroidi o gel. Un farmacista sarà in grado di aiutarvi a scegliere quello che è adatto per voi. Una crema emorroidi o gel non cura la pila, ma di solito alleviare il disagio in modo efficace fino a quando la pila va via per conto suo. Non utilizzarlo per più di una settimana o due.
Per interrompere mucchi di ritorno, continuare la dieta ricca di fibre per mantenere le feci morbide e non rimandare l'apertura vostre viscere, ed evitare di sforzare.
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